5 Manfaat dari Tidak Melakukan Apa-apa

Kebahagiaan

Saat menganggur, kamu mendapatkan kemewahan untuk menikmati  setiap saat dan tidak menghabiskannya dengan melakukan sesuatu. 

Kamu dapat memikirkan hal-hal yang dirimu syukuri dan mulai merasa bahagia dari dalam.

Kesadaran diri

Ketika kamu mengamati pikiranmu dan mengatasinya, itulah saat kamu mengenal diri sendiri lebih baik.

Juga, kamu  mengembangkan hubungan dengan diri sendiri. Dirimu menjadi sadar akan emosi dan perasaanmu.

Konsentrasi

Ketika melatih pikiranmu untuk tidak melakukan apa-apa dan untuk fokus hanya pada satu hal, kamu sedang mengajarkan seni untuk tidak terganggu sehingga meningkatkan kemampuannya untuk berkonsentrasi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News