Psikolog Sarankan Lima Tips Ini untuk Menjalani Hidup Bahagia

Sadari sepenuhnya situasi tersebut, lalu bangkitkan emosi positif dengan sesuatu yang membuat kamu happy.

5. Berikan penghargaan untuk diri sendiri

Setiap pencapaian selalu membutuhkan usaha, kerja keras, perjuangan bahkan pengorbanan.

Jaga tangki emosi agar energi positif tidak terkuras untuk setiap proses itu.

Berikan hadiah untuk setiap harapan yang terwujud akan membantu kamu mengembalikan keseimbangan tangki emosimu.

Tangki emosi yang penuh akan menjadi sumber kebahagiaan yang akan membuat hari-harimu berwarna bahkan bisa menjadi sumber inspirasi banyak orang.

BACA JUGA: Pandemi Masih Bikin Stres? Psikolog Sarankan Atasi dengan 2 Cara

Jangan pernah meremehkan kekuatan yang kamu miliki untuk membawa hidup ke arah yang baru. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News