Makan Mangga Muda dengan Garam, Khasiatnya Ternyata Bikin Kaget

Mengonsumsi mangga muda dengan dicocok garam, khasiatnya ternyata bikin kaget. Top banget!

15 Januari 2021 09:10 15 Januari 2021 09:10
Redaktur: Tommy Ardyan

Makan Mangga Muda dengan Garam, Khasiatnya Ternyata Bikin Kaget - GenPI.co

Makan Mangga Muda dengan Garam, Khasiatnya Ternyata Bikin Kaget (Foto: Shutterstock)

2. Meningkatkan sistem imun

Seperti halnya kebanyakan buah-buahan, mangga muda juga kaya kandungan vitamin dan sumber antioksidan yang baik.

Kombinasi keduanya dapat membantu meningkatkan sistem imun sehingga, Anda tidak mudah terserang penyakit dan ketika sakitpun masa pemulihan bisa dipersingkat.

3. Sumber energi

Selain kaya vitamin, mangga juga memiliki kandungan karbohidrat cukup tinggi. Karbohidrat merupakan senyawa penting yang diubah menjadi glukosa yang oleh insulin akan dirubah menjadi sumber energi.

4. Baik untuk kesehatan hati

Ternyata rasa asam pada mangga muda mengandung zat yang dapat membantu meningkatkan sekresi asam empedu. Hal ini ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan hati.

5. Mengatasi masalah konstipasi