GenPI.co 
GenPI.co - Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh langsing dan bagus? Memang tak mudah untuk mencapainya, apalagi bagi kamu yang masih berjuang menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Punya Resolusi Badan Langsing di 2021? Mulai dengan 4 Latihan ini
Akan tetapi, kamu tidak perlu khawatir. Sebab, ada beberapa hal simpel sehari-hari yang bisa dicoba untuk menuju kurus selain berolahraga.
Penasaran apa saja? Ini dia 6 hal yang bisa membantumu untuk kurus, dilansir dari berbagai sumber.
1. Minum Sebelum Makan
Untuk Anda yang tidak bisa menahan porsi makanan, mungkin bisa mencoba hal yang satu ini. Cara ini berguna untuk mengurangi rasa lapar sebelum makan.
Anda bisa membiasakan diri untuk minum air putih sebanyak 5 hingga 10 menit sebelum makan. Meminum air putih akan membuat perut Anda lebih terisi dan mencegah lapar.
2. Mengunyah dengan baik
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
