5 Cara Mengurangi Kecanduan Ponsel, Simak Wahai Milenial!

GenPI.co - Setiap kali kamu mencoba untuk fokus untuk menyelesaikan tugas penting, ada gangguan digital yang konstan; ponsel cerdasmu. 

Meskipun kamu mengambil ponsel  dengan niat untuk hanya memeriksa pesan sebentar, diirmu akhirnya menghabiskan satu jam menggulir melalui media sosial atau memanjakan diri dalam belanja online.

BACA JUGA: Kesalahan Besar Saat Charging Ponsel! Berhenti atau...

Kebiasaan yang tak terkendali ini adalah adalah kondisi kecanduan ponsel. Namun buat kamu yang merasa ingin terbebas dari belenggu ini, coba cara di bawah ini:

Matikan notifikasi

Hal yang paling mengganggu saat Anda berada di tengah-tengah tugas penting adalah saat ponsel berbunyi dan kamu pasti penasaran dengan notifikasi tersebut.

Tanpa sadar, kamu  akhirnya mengecek media sosial selama berjam-jam. Jadi matikan notifikasi dan ubah pengaturan untuk mengaktifkannya hanya saat kamu membuka aplikasi.

Menggunakan aplikasi

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News