Awas! 6 Makanan Lezat Ini Ternyata Bisa Bikin Hidup Menderita

Sehingga jika dikonsumsi secara terus-menerus dapat menyebabkan kegemukan dan penyakit jantung koroner.

Gorengan merupakan salah satu contoh makanan junk food di Indonesia yang patut dihindari atau dikurangi konsumsinya. Jika makan hanya sesekali tidak apa-apa, tapi jangan makan gorengan setiap hari karena memiliki risiko menimbulkan penyakit kanker.

4. Makanan kaleng

Makanan yang diolah menjadi makanan kalengan. Baik itu dalam bentuk buah, sayur, daging, dan lain sebagainya, tidak baik jika dikonsumsi secara rutin. 

Hal ini lantaran, sudah banyak kandungan gizi dan vitamin yang rusak ketika berada dalam proses pengalengan. 

Kandungan proteinnya telah mengalami perubahan sifat hingga penyerapannya diperlambat. Nilai gizinya pun jauh berkurang. 

Selain itu, makanan kalengan juga mengandung bahan pengawet yang tidak baik untuk kesehatan.

Dalam waktu singkat dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat, memberatkan beban pankreas. bersamaan dengan tingginya kalori dapat menyebabkan obesitas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News