Awas! 5 Kebiasaan Buruk Ini Ternyata Akan Merusak Mood Pagimu

4. Tidak Sarapan

Sarapan ternyata sangat penting untuk menjaga stamina selama satu hari. Meninggalkan sarapan dengan alih-alih untuk diet hanya akan membuat nafsu makan kamu berlipat pada siang hari. 

Sementara, waktu sarapan yang terbaik adalah sebelum pukul 9 pagi.

5. Membuat Keputusan di Menit Terakhir

Siapkan keperluan kamu sehari sebelumnya atau di malam hari. Hal ini mencegah kamu menjadi panik dan terburu-buru. 

Pasalnya, membuat keputusan di menit terakhir akan membuat keputusan yang kamu ambil tidak maksimal.(*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News