Wajib Tahu! Ini Persiapan Sebelum Memasak Resep Olahan Ayam

GenPI.co - Ayam adalah salah satu makanan paling umum yang bisa jadi dikonsumsi hampir setiap hari.

Itu sebabnya, tak hanya lezat Anda tentu perlu mengetahui resep olahan ayam sehat.

BACA JUGA: Meski Bukan Sayur Mahal, Bayam Mampu Bantu Mengelola Diabetes

Selain enak dan relatif murah, ayam juga terkenal dengan kandungan proteinnya yang baik untuk kesehatan.

Seluruh bagian ayam, mulai dari dada, paha, hingga sayap mengandung protein dengan kadar beragam.

Cara memasak olahan ayam tentu berpengaruh terhadap kandungan kalori dan lemak di dalamnya.

Ayam bisa direbus, dipanggang, bakar, atau goreng; dibumbui, diisi atau dilapisi dengan roti.

Namun, Academy of Nutrition and Diabetics menyebut ayam yang dibakar lebih sehat daripada yang digoreng.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News