Ladies, 4 Tips Diet Sederhana Agar Tetap Sehat Saat Cuaca Dingin

Cuaca dingin adalah waktu yang menyenangkan bagi semua orang. Apalagi ditambah dengan kehadiran momen perayaan Natal dan Tahun Baru yang semakin mendekat.


Redaktur:
Ladies, 4 Tips Diet Sederhana Agar Tetap Sehat Saat Cuaca Dingin - GenPI.co
Ilustrasi: makanan hangat (Sumber : pixabay)

4. Jangan memilih makanan berat 

Di musim dingin, orang cenderung malas dan tidak memiliki jadwal yang tepat untuk berolahraga. Itu membuat tubuh terasa lesu dan lemas. 

Makanan berat menambah gaya hidup yang tidak sehat dan meningkatkan kemungkinan bertambahnya berat badan dan penyakit kesehatan lainnya. (*)
 

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda