Manfaat Cokelat Hitam Ternyata Sangat Luar Biasa untuk Kesehatan

Berikut manfaat dark chocolate atau cokelat hitam untuk kesehatan.

1. Kaya akan antioksidan

Kandungan antioksidan dalam cokelat hitam, seperti katekin, polifenol dan flavanol berkontribusi dalam manfaat cokelat hitam untuk menangkal radikal bebas dan mengurangi kerusakan pada jaringan dan sel tubuh.

2. Memiliki efek antiradang

Peradangan yang berlebih dapat merusak jaringan dan sel tubuh serta meningkatkan risiko terkena penyakit, seperti kanker, artritis, dan sebagainya. 

Manfaat dark chocolate dalam mengatasi peradangan di tubuh disebabkan oleh kandungan antiradangnya.

3. Memenuhi nutrisi tubuh

Manfaat cokelat hitam tidak hanya itu saja, karena dark chocolate mengandung berbagai nutrisi, seperti magnesium, serat, zat besi, mangan, potasium, dan mineral-mineral yang baik untuk tubuh lainnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News