GenPI.co 
Dilansir dari Nutrition Advance, bir bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik, menurunkan risiko penyakit diabetes, batu ginjal, dan penyakit jantung.
Makan telur setiap hari
Kebiasaan makan telur setiap hari dianggap buruk untuk kesehatan jantung karena kandungan kolesterolnya yang cukup tinggi.
Namun, riset dari American Journal of Clinical Nutrition tahun 2016 menemukan bahwa konsumsi telur setiap hari tidak berkaitan sama sekali dengan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA: Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuat Kulitmu Cerah Bersinar
Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet seringkali dianggap tidak sopan dan tidak baik untuk kesehatan karena mengandung banyak gula.
Namun, studi dari Cardiff University menunjukkan bahwa kebiasaan makan permen karet bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
