Biasakan Rutin Mengonsumsi Pisang Setiap Malam, Manfaatnya Mantul

Siapa tak kenal pisang? Ya, rasa manis legit dari buah kuning yang punya nama latin Musa paradaisica ini sudah sangat familiar di lidah orang Indonesia.


Redaktur:
Biasakan Rutin Mengonsumsi Pisang Setiap Malam, Manfaatnya Mantul - GenPI.co
Makan buah pisang. Foto: Freepik

Pasalnya tryptophan merupakan bahan pembentuk serotonin, hormon bahagia dalam tubuh.

Selain itu pisang juga mengandung magnesium sebanyak 27 miligram.

3. Membuat pencernaan menjadi sehat

Pati resistant pada pisang gampang sekali untuk dicerna. Para penderita maag sering kali dianjurkan mengonsumsi pisang.

BACA JUGA: Luar Biasa, 5 Manfaat Pisang untuk Wanita yang Jarang Diketahui

Selain itu pisang berfungsi untuk mengembalikan mineral tubuh. (*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda