GenPI.co 
Satu gelas jus tomat menghasilkan 74 persen nilai harian untuk vitamin C dan 22 persen untuk vitamin A, keduanya vitamin yang membantu penglihatan.
Vitamin kunci lainnya termasuk folat, vitamin E, vitamin K dan B termasuk tiamin, niasin, asam pantotenat, riboflavin dan B-6.
BACA JUGA: Khasiat Biji Alpukat Bisa Bikin Wanita Makin Sempurna
Jus tomat menyediakan 16 persen DV untuk potasium, yang dibutuhkan untuk menjaga jantung berdetak dengan baik.
Tomat adalah salah satu sumber likopen yang paling terkonsentrasi, antioksidan yang termasuk dalam keluarga karotenoid, yang termasuk beta-karoten dan lutein. Fitokimia ini memberi tomat warna merah terang.
Likopen dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, mencegah katarak, memberikan efek anti-inflamasi untuk pengelolaan berat badan dan melindungi terhadap berbagai jenis kanker.
Berikut manfaat ajaib jus tomat untuk kesehatan tubuh.
1. Detoksifikasi Racun
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
