Jarang Diketahui, 4 Makanan Ini Ternyata Bisa Menenangkan Pikiran

GenPI.co - Pernahkah Anda mendengar tentang hubungan antara makanan dengan pikiran? Tepatnya makanan yang Anda makan memengaruhi suasana hati Anda.

Makanan yang Anda makan menciptakan berbagai sensasi dalam tubuh, termasuk rasa marah. Seperti dilansir Boldsky, berikut makanan yang dapat mengatasi rasa marah Anda.

BACA JUGA: Enggak Sangka, Marah-marah Bisa Bikin Hidup Lebih Sukses Loh

1. Pisang

Makanlah pisang secara teratur. Vitamin B dan kalium yang terkandung pada pisang membantu Anda untuk bersantai dengan baik.

Ini adalah solusi untuk mengatasi kemarahan Anda dengan biaya yang terjangkau.

2. Kenari

Kandungan omega-3 pada kenari dapat membantu Anda tetap tenang dan bahagia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News