Stres? Coba 5 Olahraga yang Dapat Mengeluarkan Hormon Endorfin

Stres merupakan reaksi tubuh yang muncul saat seseorang menghadapi ancaman, tekanan atau suatu perubahan.


Redaktur:
Reporter:
Stres? Coba 5 Olahraga yang Dapat Mengeluarkan Hormon Endorfin - GenPI.co
Kickboxing. Foto: Freepik

BACA JUGA: Bisa Memengaruhi Janin, Ketahui Cara Mengatasi Stres saat Hamil

Hal ini dikarenakan yoga memiliki gerakan-gerakan yang menguatkan tubuh, mengontrol pernapasan dan menjaga agar kamu tetap fokus. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda