Sering Buang Air Kecil? Ketahui 3 Penyebabnya

GenPI.co - Urine normal setiap orang amat bervariasi. Anda bisa saja buang air kecil hingga sepuluh kali sehari, dan ini masih terbilang wajar selama tidak ada keluhan apa pun.

Namun, jika belakangan Anda merasa terlalu sering buang air kecil, mungkin ada faktor tertentu yang menjadi penyebab gangguan ini.

BACA JUGA: Susah Buang Air Besar? Konsumsi 4 Buah Ini Saja

1. Terlalu banyak minum air

Air putih penting bagi kesehatan, tapi terlalu banyak minum justru akan membuat Anda lebih sering buang air kecil.

Ini disebabkan karena ginjal berusaha mengeluarkan cairan berlebih untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

2. Minum minuman yang bersifat diuretik

Ini adalah penyebab sering buang air kecil yang paling umum. Minuman beralkohol atau berkafein seperti teh, kopi, dan soda bersifat diuretik.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News