Rutin Mengonsumsi Ikan Sarden Ternyata Manfaatnya Dahsyat!

6. Stabilkan gula darah

Lemak dan protein dalam sarden dapat membantu mengatur gula dalam tubuh. Mengonsumsi sarden dengan makanan yang kaya akan karbohidrat dapat memperlambat pelepasan gula dalam darah. 

Mengonsumsi protein sarden memiliki efek menguntungkan pada sindrom metabolik yang diinduksi fruktosa pada variabel seperti hiperglikemia, resistensi insulin, hiperlipidemia, dan status oksidatif dan inflamasi.(*)

Rekomendasi Film Terbaru Abad Ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News