.webp)
Ada beberapa olahraga ringan seperti melakukan jogging secara berkala, sit-up, dan juga gerakan plank secara beberapa menit.
BACA JUGA: Adakah Pengaruh Berat Badan untuk Kesehatan dan Kecantikan, Dok?
Dengan melakukannya secara teratur dan rutin, kamu akan membentuk otor dan menurunkan berat badan kamu secara drastis. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News