Luar Biasa, 5 Manfaat Pisang untuk Wanita yang Jarang Diketahui

Siapa yang tak tahu buah pisang? Pisang sangat populer dengan rasanya yang lezat dan kaya akan serat.

31 Oktober 2020 18:30 31 Oktober 2020 18:30
Redaktur: Irwina Istiqomah
Reporter: Panji

Luar Biasa, 5 Manfaat Pisang untuk Wanita yang Jarang Diketahui - GenPI.co

Ilustrasi konsumsi pisang. Foto: Freepik

Pisang mengandung serat pektin. Selain diyakini bisa melawan kanker usus, serat ini juga termasuk nutrisi penting untuk mengendalikan glukosa dalam darah.

Asosiasi Diabetes Amerika bahkan menyebutkan bahwa manfaat pisang tetap dapat dirasakan oleh orang yang menderita penyakit diabetes.

5. Membantu cegah kanker dan penyakit jantung

Pisang mengandung antioksidan yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan secara menyeluruh.

Antioksidan ini memiliki khasiat penting, seperti menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Penelitian juga menemukan antioksidan lain, seperti lektin, dapat membantu tubuh membuang radikal bebas sehingga dapat mencegah kerusakan sel yang penyebab kanker. (*)

Simak video berikut ini: