Stop! Jangan Lakukan Hal Berikut Saat Kamu Patah Hati

Patah hati adalah perasaan yang paling buruk. Kondisi itu membuat orang yang meragukan dirinya, merasa ditolak yang kemudian berpikir bahwa ia tidak berharga.

31 Oktober 2020 17:40 31 Oktober 2020 17:40
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred

Stop! Jangan Lakukan Hal Berikut Saat Kamu Patah Hati - GenPI.co

Ilustrasi. (Foto: Elements Envato)

Jangan masuk ke mode hibernasi

Mengisolasi diri sendiri adalah hal terburuk yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi patah hati.

Ini adalah saat di mana dirimu membutuhkan cinta, tawa, dan penghargaan. Hal tersebut hanya bisa terjadi ketika kamu bersama teman dan keluarga, yang membuatmu merasa dihargai dan bahagia.

Jadi habiskan saja sebagian besar waktumu dengan mereka sehingga kamu tak punya waktu untuk menangisi dirimu.

Jangan diam saja

Saat menghadapi patah hati, disarankan untuk melakukan apa yang kamu suka dan nikmati. Hobi yang sudah lama tidak tersentuh adalah sesuatu yang bisa dipilih.

Ini akan membantumu melepaskan pikiran dari rasa sakit dan sakit hati dan akan mengarah pada sesuatu yang membangun.(*)