Bunda, Ini Dampak Buruk Jika Anak Kebiasaan Bangun Siang

GenPI.co - Bangun siang merupakan kebiasaan buruk bagi anak-anak. Penyebab anak-anak bangun siang adalah kesulitan tidur di malam hari, karena keasyikan bermain.

Pola tidur yang tak beraturan ini, dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak yang dirangkum dari sejumlah sumber.

1. Rusak pola tidur 

Penelitian mengemukakan, waktu tidur jadi sama pentingnya dengan lamanya seseorang tidur. 

Sementara itu, anak ingat untuk bangun sesuai jadwal biasanya, tapi otak akan memberikan sinyal untuk memberikan tambahan waktu tidur. 

BACA JUGA: 3 Manfaat Memperkenalkan Bahasa Daerah pada Si Kecil

Ini dapat menguntungkan anak jika sedang dalam kondisi sangat lelah. Namun, dapat merusak pola tidur yang telah dibentuk sebelumnya.

2. Ganggu ritme sirkadian 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News