Tak Bisa Makan Telur? Konsumsi Ini Enggak Kalah Lezatnya Kok

GenPI.co - Telur adalah makanan serbaguna, mudah didapat, dan harganya terjagkau, sehingga sering dikonsumsi. 

Adapun telur memiliki sumber protein dan nutrisi yang sangat baik seperti selenium, vitamin D, B6, B12 dan mineral seperti seng, besi dan tembaga.

BACA JUGA: Bikin Dessert Ala Filipina Buko Pandan, Bisa jadi Kuliner Jualan

Tetapi tidak semua orang cukup beruntung untuk mendapatkan keuntungan dari apa yang ditawarkan telur. Karena berbagai alasan, beberapa orang menghindari telur. 

Sejumlah orang cenderung memiliki alergi telur.  Selain itu, para vegan dan mayoritas vegetarian juga menghindari untuk mengonsumsinya. 

Bagi Anda yang tidak bisa mengonsumsi telur dengan alasan tertentu, ada makanan lain yang sama-sama memiliki kandungan nutrisi yang baik. Berikut pilihannya.

BACA JUGA: Jarang Terekspos! Gantengnya Adik Sambung Eva Celia

1. Pisang tumbuk

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News