Mengatur Kebiasaan Makan untuk Cegah Obesitas dengan 3 Cara Mudah

Obesitas dapat menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Kondisi kelebihan berat badan ini diketahui dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis.


Redaktur:
Mengatur Kebiasaan Makan untuk Cegah Obesitas dengan 3 Cara Mudah - GenPI.co
Ilustrasi kebiasaan makan yang sehat. Foto: Freepik

BACA JUGA: Obesitas Itu Penyakit, Bukan Sekadar Kelalaian Jaga Berat Badan

Setelah makan, lakukan aktivitas selain tidur setidaknya 3 jam. (hellosehat)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda