Manfaat Tidur di Lantai Ternyata Sangat Mencengangkan! 

GenPI.co - Tidur sangat dibutuhkan untuk membuat tubuh menjadi lebih rileks dan melepas lelah. Selain untuk bersantai, tidur juga sangat diperlukan untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh dan mengontrol kesehatan.

Tidur di kasur yang empuk dan nyaman merupakan pilihan terbaik untuk memanjakan diri. Namun, tahukah kamu bahwa tidur tanpa menggunakan alas alias tidur di lantai memiliki banyak manfaatnya.

BACA JUGA: Punya Otak Encer, 4 Zodiak Ini Bakal Jadi Magnet Uang

Walaupun banyak yang beranggapan bahwa tidur di lantai dapat mengganggu kesehatan, seperti mudah terkena flu dan masuk angin. Namun, di sisi lain tidur di lantai juga dapat memberikan sejumlah manfaat.

Berikut ini manfaat yang bisa kamu dapatkan selama mencoba metode tidur di lantai.

1. Mengatasi Insomnia

Permukaan kasur yang tidak konsisten adalah salah satu penyebab utama insomnia.

Jika kasur membuat kamu sulit tidur, cobalah untuk tidur di lantai. Kamu mungkin merasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi setelah tubuhmu menyesuaikan, kamu bisa dengan mudah tertidur di lantai.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News