GenPI.co 
Cara membuatnya dalam secangkir air mendidih, tambahkan 1 sendok teh hitam dan biarkan terendam selama 5 menit. Saring teh dan minumlah.
BACA JUGA: Mengenal Teh Fermentasi Kombucha yang Miliki Banyak Khasiat
2. Teh hijau
Teh hijau, salah satu minuman yang banyak dikonsumsi juga berasal dari tumbuhan Camellia sinensis. Teh hijau penuh dengan antioksidan dan senyawa tanaman bermanfaat.
Penelitian pada hewan menunjukkan teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG), sejenis senyawa tanaman yang dapat membantu menurunkan peradangan saluran napas pada tikus dengan asma bronkial.
Selain itu, teh hijau mengandung kafein, yang dapat meningkatkan fungsi saluran udara hingga empat jam pada pasien asma, sehingga memberikan kelegaan sementara.
Cara membuatnya di dalam satu cangkir tambahkan 1 sendok teh daun teh hijau dan tuangkan air mendidih. Biarkan terendam selama 5 menit. Saring dan minum.
3. Teh jahe
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
