Bunda, Ketahui 4 Manfaat Minyak Ikan untuk Tumbuh Kembang Anak

2. Mengatasi gejala ADHD

Minyak ikan juga dapat mengurangi gejala ADHD pada anak. ADHD merupakan kondisi yang ditandai dengan anak yang kesulitan untuk fokus, impulsif, dan hiperaktif. 

3. Membuat tidur lebih nyenyak

Masalah sulit tidur tak hanya dialami oleh orang dewasa, anak-anak pun juga mengalami masalah tersebut.

Omega-3 dalam minyak ikan mampu mengurangi risiko anak mengalami gangguan tidur, tidurnya juga akan lebih nyaman dan nyenyak. 

4. Cegah Gangguan Mental

Beberapa penelitian menyimpulkan bahwa orang yang mengalami gangguan mental memiliki kadar omega-3 yang cukup rendah.

BACA JUGA: 3 Kiat Orang Tua Hadapi Anak yang Cemburu pada Adik Barunya

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News