GenPI.co 
Asam folat dan zat besi sangat berguna untuk tubuh. Dengan mengonsumsi hati sapi, kamu bisa terhindar dari anemia atau penyakit kurang darah.
4. Menyehatkan otak
Hati sapi banyak mengandung manfaat vitamin B yang berguna untuk kesehatan otak dan penting bagi kesiapan kerja sel-sel syaraf.
Untuk kamu yang sering lupa, cobalah untuk mengonsumsi hati sapi yang mengandung vitamin B12 agar tidak pikun.
5. Mencegah kanker dan jantung
Hati sapi juga mengandung selenium yang dapat membantu melawan kerusakan sel dari radikal bebas.
Zat ini bermanfaat untuk membentuk antioksidan dalam melawan sel-sel kanker serta dapat mencegah penyakit jantung.
6. Menjaga kesehatan mata
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
