Simak Nih, Tips Memilih Makanan Manis yang Sehat

Maka dari itu, ia menyarankan untuk mengganti bahan pemanis yang lebih sehat. Contohnya adalah madu, yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita.

“Kalau kita mengonsumsi madu, dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh,” jelasnya. 

Untuk menerapkan pola hidup sehat, dr Phaidon juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang digoreng. Ia juga menyarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan secara rutin, sebanyak 3 kali sehari.

BACA JUGA: Asmirandah Menanti Kelahiran Anak Pertamanya

“Makan sehat adalah makan buah 3 kali sehari,” tutur dr Phaidon. (*)
 

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News