Makan Jeroan Ayam Ternyata Manfaatnya Luar Biasa!

Organ pencernaan ayam atau yang biasa disebut jeroan ayam ternyata manfaatnya sangat luar biasa untuk kesehatan.

15 Oktober 2020 07:31 15 Oktober 2020 07:31
Redaktur: Tommy Ardyan

Makan Jeroan Ayam Ternyata Manfaatnya Luar Biasa! - GenPI.co

Makan Jeroan Ayam Ternyata Manfaatnya Luar Biasa! (Foto: Shutterstock)

1. Kaya protein

Satu porsi jeroan ayam berisi dosis protein yang besar dan kuat, yang mana protein merupakan nutrisi yang diperlukan untuk produksi energi.

Protein juga berfungsi untuk mengisi sel-sel yang membentuk otot dan jaringan pada tubuh. Menurut Harvard School of Public Health, satu porsi jeroan ayam sejumlah 3,5 ons mengandung 30,39 gram protein.

2. Sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin A berperan tinggi pada kesehatan sistem kekebalan tubuh, dengan memicu pertumbuhan sel darah putih baru, serta mengendalikan fungsi sel darah putih matang.

Lalu, vitamin B-12 berguna untuk pengembangan sel darah merah baru yang mendukung kesehatan sistem saraf.

3. Melawan radikal bebas