Mangga Bikin Jantung dan Pencernaan Sehat Luar Biasa

GenPI.co - Yang ingin jantung dan pencernaannya sehat luar biasa, coba deh rutin konsumsi mangga.Buah favorit dunia yang satu ini memang ajaib. Rasanya lezat. Manfaatnya pun selangit. 

Lantas apa saja manfaat buah mangga untuk kesehatan? Coba simak ini ya.

1. Menurunkan Resiko Kanker

Mangga kaya akan beta-karoten, pigmen yang bertanggung jawab atas warna kuning-oranye buah.

BACA JUGA: Pintar Atur Uang, Zodiaknya Ditakdirkan Hidup Tenang dan Senang

Beta-karoten adalah antioksidan, hanya satu dari banyak yang ditemukan di mangga.

Antioksidan dalam mangga telah terbukti melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel Anda dan berpotensi menyebabkan kanker.

2.  Mencegah anemia dan membantu memperkuat tulang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News