Simak 7 Kiat Ini Agar Mata Anak Tetap Sehat Saat Belajar Online

Setiap 20 menit anak menatap layar, ajak mereka beristirahat selama 20 detik dan melihat objek yang jauh (dengan jarak minimal 6 meter).

Hal ini berguna untuk melatih kelenturan mata dan mengurangi keletihan mata digital.

3. Belajar dengan posisi duduk yang tegak

Salah satu penyebab kerusakan mata adalah karena terbiasa membaca atau belajar dengan posisi tiduran, sehingga menghalangi cahaya masuk secara optimal.

Untuk itu, posisi duduk tegak merupakan posisi ideal untuk menunjang cara kerja mata anak.

BACA JUGA: 3 Manfaat Makan Kuaci Biji Bunga Matahari, Apa Saja?

4. Mengatur pencahayaan ruangan

Agar anak bisa belajar online dengan nyaman dan untuk menjaga kesehatan matanya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News