GenPI.co 
Rutin mengonsumsi jus jahe bisa membantu mengurangi nyeri yang terjadi saat menstruasi. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa jahe yang dikonsumsi dapat meredakan nyeri menstruasi.
Untuk mendapatkan manfaat jahe untuk meredakan nyeri, cobalah untuk mengonsumsi jus jahe sehari sekali selama dua hari masa awal menstruasi. Efek jahe pada perut disebut mampu memberi efek relaksasi.
5. Mencegah Kanker
Menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh US National Library of Medicine Institutes of Health menyebutkan kalau jahe dapat membantu mencegah kanker.
Hal ini karena jahe memiliki kandungan gingerol yang dapat mengecilkan pertumbuhan tumor pada penyakit kanker usus.
Jahe juga memiliki fungsi anti-inflamasi yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker pada rahim. Artinya, rutin mengonsumsi jus jahe juga dapat membantu mencegah perkembangan kanker rahim.
6. Mengurangi nyeri sendi dan otot
Jahe ternyata memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot dan sendi. Minum jus jahe secara rutin bisa membuat badan lebih segar dan bersemangat.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
