Ya Ampun, Ternyata Makanan Harian ini Bikin Jerawat Makin Parah!

GenPI.co - Di antara semua jenis masalah kulit, jerawat adalah masalah utama yang dialami setiap orang. Mereka yang berjerawat  cenderung melakukan beberapa jenis  perawatan kulit mereka untuk mengatasi masalah.

Menggunakan produk-produk tersebut tidak akan maksimal jika tidak memperhatikan faktor makanan. Sebab beberapa jenis makanan membuat kulit makin berjerawat.

BACA JUGA: Penyebab Kulit Dehidrasi dan Cara Mengatasinya

Beberapa makanan di bawah ini akan memperparah jerawat kamu. karena itu kurangi atau hilangkan asupan makanan tersebut agar proses penyembuhan kulit makin maksimal.

Susu skim 

Menurut peneliti, susu rendah lemak atau bebas lemak memiliki kaitan dengan jerawat. Orang yang tidak toleran laktosa juga bisa mengalami masalah kulit karenanya. 

Ini juga buruk untuk sistemsaluran gastrointestinal. Susu terkait dengan hormon pertumbuhan yang membuat ketidakseimbangan dalam hormon tubuh yang menyebabkan kulit berminyak dan berjerawat. 

Cobalah susu almond atau susu beras sebagai gantinya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News