Guys, Begini Cara Menikmati Kopi Agar Jauh Lebih Sehat

Mengonsumsi kopi terlalu sering bisa berdampak buruk untuk kesehatan. Terlebih, tidak mengetahui cara terbaik menikmtinya.

04 Oktober 2020 18:50 04 Oktober 2020 18:50
Redaktur: Landy Primasiwi
Reporter: Andri Bagus Syaeful

Guys, Begini Cara Menikmati Kopi Agar Jauh Lebih Sehat - GenPI.co

ilustrasi: segelas kopi ( foto: pixabay)

GenPI.co - Menikmati kopi kini menjadi gaya hidup yang tidak bisa dipisahkan semua kalangan. Apalagi, kedai-kedai kopi dan varian rasanya saat ini sangat beragam.

Akan tetapi, mengonsumsi kopi terlalu sering bisa berdampak buruk untuk kesehatan. Terlebih, tidak mengetahui cara terbaik menikmtinya.

Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya 4 cara menikmati kopi agar jauh lebih sehat berdasarkan sumber telah diolah.

1. Kurangi Gula

Kalau ingin menikmati kopi jauh lebih sehah, kurangi penggunaan gula. Apalagi, Kementrian Kesehatan menganjurkan konsumsi gula satu hanya 4 sendok dalam satu hari.

Tujuanya, tetap bisa menikmati kopi dan jauh lebih sehat.

2. Satu hari hanga secangkir