Dari Jantung Hingga Diabetes, Tomat Bikin Sehat Dunia dan Akhirat

Kandungan air plus vitamin K1, K, B9 (folat), B, C dan kalium membuat jantung hingga diabetes selalu terjaga. Tomat bikin sehat dunia dan akhirat. Ini ulasannya

04 Oktober 2020 13:10 04 Oktober 2020 13:10
Redaktur: Agus Purwanto

Dari Jantung Hingga Diabetes, Tomat Bikin Sehat Dunia dan Akhirat - GenPI.co

Ilustrasi: Shutterstock

Homosistein adalah asam amino yang dihasilkan dari pemecahan protein. Jika kadar homosistein seimbang, bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Konsumsi tomat secara rutin dan dengan porsi yang pas, maka kadar asam folat yang terkadung dalam tomat bisa sangat bermanfaat.

Risiko penyakit kardiovaskular, serangan jantung, dan stroke bisa diturunkan.

6. Menjaga kesehatan mata

Selain memiliki kandungan vitamin C yang banyak, romat juga bisa membantu untuk melindungi mata dari kerusakan ringan.

Tomat dapat memberikan asupan antioksidan likopen, lutein, dan beta-karoten yang sangat baik untuk mata.

Antioksidan disebut-sebut terbukti mampu untuk melindungi mata dari kerusakan paparan cahaya berebihan, degenerasi makula karena faktor usia, serta katarak.