GenPI.co 
5. Mencegah Osteoporosis
Tingginya kandungan vitamin K dalam kacang panjang merupakan salah satu faktor yang dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis.
Kandungan vitamin K yang ada pada sayuran ini setidaknya dapat memenuhi lebih 20 % kebutuhan harian vitamin K yang dibutuhkan tubuh.
6. Kesehatan Tulang
Selain Osteoporosis, ada berbagai penyakit kelainan yang terjadi pada tulang yang sangat penting untuk kita hindari.
Vitamin K dan Mangan yang terdapat pada kacang panjang sangat efektif untuk menjaga kesehatan tulang.(*)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
