Jangan Obat Melulu, Makanan ini Pengusir Sakit Kepala yang Tokcer

GenPI.co - Sakit kepala adalah salah satu masalah paling umum yang diderita orang. Ini mungkin terjadi karena perubahan cuaca, polusi, dan sebagainya. 

Tetapi jika rasa sakit meningkat dan konstan, maka Anda mungkin memiliki beberapa masalah kesehatan. 

BACA JUGA: Padahal Enak, Makanan Berikut Ternyata Picu Sakit Kepala

Sakit kepala juga bisa terjadi karena beberapa sebab seperti stres, migrain, sinus, paparan sinar matahari yang berlebihan, masuk angin, dan sebagainya .

Jika nyeri menjadi parah, selalu disarankan untuk berkonsultasi ke dokter. Namun sebelum itu, kamu  bisa mulai mengonsumsi makanan yang dipercaya bisa mengusir sakit kepala. Apa saja?

Kentang Russet 

Kentang russet kaya akan kalium dan memiliki kandungan air yang tinggi. 

Ketika kamu sakit kepala cobalah untuk mengonsumsi kentang russet karena dehidrasi adalah salah satu alasan utama sakit kepala. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News