Pengin Gemukan Tapi Malas Makan? Ini 3 Cara Menaikkan Berat Badan

GenPI.co - Sebagian orang berusaha mati-matian untuk menurunkan berat badan, tapi tidak sedikit pula yang susah payah ingin berat badannya naik. 

Kalau pun bisa makan, porsinya juga tergolong sedikit sehingga tidak cukup untuk menaikkan berat badan. 

BACA JUGA: Memang Bukan Perkara Mudah, 3 Cara Jitu Membatasi Makan Gorengan

Lantas, adakah cara supaya badan cepat gemuk meski tidak suka makan? Yuk, intip triknya berikut ini.

1. Makan sedikit tapi sering

Orang yang tidak suka makan akan sulit mematuhi aturan makan 3 kali sehari.

Apalagi jika Anda harus menghabiskan satu porsi normal dalam sekali makan.

Sebagai solusinya, coba ganti dengan porsi makanan yang lebih kecil tapi sering.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News