Tinggi Lemak, Susu Sapi Berikan Manfaat Dahsyat bagi Orang Dewasa

Siapa bilang orang dewasa tak dianjurkan minum susu? Memang benar jika susu mengandung lemak cukup tinggi yang terkadang kurang dibutuhkan bagi tubuh.


Redaktur:
Reporter:
Tinggi Lemak, Susu Sapi Berikan Manfaat Dahsyat bagi Orang Dewasa - GenPI.co
Ilustrasi minum susu sapi. Foto: Freepik

Beberapa penelitian juga menyimpulkan, konsumsi susu whole milk yang kandungan lemaknya lebih tinggi dibanding skim milk, ternyata dapat melindungi kesehatan jantung, bahkan membantu mencegah kegemukan.

BACA JUGA: Menentukan Jenis Susu yang Cocok untuk Diabetes

Emilia menekankan, jika ingin mengurangi kandungan lemak sebaiknya pada camilan-camilan seperti kacang dan gorengan tetapi tidak mengurangi susu.(*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda