GenPI.co 
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah memberi izin untuk merasakan semua kesedihan, kemarahan, kesepian, dan rasa bersalah.
Winch menekankan langkah pertama dalam memperbaiki masalah adalah memahami bahwa itu normal.
2. Pahami alasan hubungan berakhir
Dengan memahami mengapa hubungan itu berakhir akan menghilangkan pemikiran adanya harapan untuk rujuk.
Harapan palsu akan menghambat proses penyembuhan.
Jika tidak bisa menerima alasan yang diberikan, Winch menyarankan untuk membuat sendiri alasan tersebut.
Apapun itu alasan paling masuk akal yang bisa Anda terima.
3. Biarkan teman terdekat tahu apa yang Anda alami
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
