7 Jus Ajaib Ini Bisa Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambrol

GenPI.co - Salah satu cara penting melawan darah tinggi adalah melalui pola makan. 

Pola makan yang baik untuk penderita darah tinggi meliputi asupan sayuran, buah-buahan dan protein tanpa lemak.

BACA JUGA: 7 Jus Ajaib Ini Bisa Bikin Gula Darah Rontok

Selain makanan, beberapa jenis minuman juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. 

Minuman ini bisa berupa jus buah, teh, dan jenis lainnya. Minuman-minuman ini kaya nutrisi yang dibutuhkan untuk menurunkan tekanan darah seperti kalium dan magnesium.

Selain mengonsumsi minuman-minuman ini, cara menurunkan tekanan darah harus dibarengi dengan olahraga dan gaya hidup sehat lainnya. 

BACA JUGA: Anies Baswedan Lebih Berpengalaman, Kelemahan Jokowi Terkuak!

Berikut 7 jus ajaib ini bisa untuk turunkan tekanan darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News