Rutin Makan Jambu Air Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo

GenPI.co - Jambu air adalah tanaman yang mudah ditemui di sekitar lingkungan kita. Sebab, tanaman ini sering dipelihara di pekarangan rumah.

Jambu air memiliki banyak varian. Buahnya mengandung gula alami, tannin, vitamin dan antioksidan.

BACA JUGA: 3 Buah Ini Ampuh Bikin Penyakit Asam Urat Ambrol

Jambu air kerap dipandang sebelah mata karena mudah didapat dan harganya pun terjangkau. 

Padahal, penelitian menunjukkan buah berbentuk lonceng ini memiliki rasa yang menyegarkan dan kandungan gizi yang cukup tinggi.

Pasalnya, dalam 100 gram buah jambu air terdapat kandungan, seperti kalori; protein; lemak; gula dan karbohidrat; kalsium; fosfor; zat besi; dan vitamin C.

BACA JUGA: Awas! Jangan Sering Minum Kopi, Bahayanya Sangat Mengerikan

Senyawa kimia yang paling banyak terkandung dalam jambu air adalah golongan metabolit sekunder flavonoid dan fenol. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News