Body Goals! Jennifer Bachdim Kasih Kiat Olahraga di Masa Pandemi

GenPI.co - Menikah dan memiliki anak tidak menyurutkan semangat Jennifer Bachdim untuk tetap berolahraga di masa di pandemi.

Beragam jenis olah tubuh dilakukan oleh istri dari pesepak bola, Irfan Bachdim ini.

BACA JUGA: Punya Tubuh Seksi, Jennifer Bachdim Dibilang Begini Sama Netizen!

Lewat media sosial, ia mengunggah kegiatannnya seperti zumba, dan yoga.

Ia pun juga membagikan beberapa tips mudah bagi para pemula yang ingin memulai untuk olahraga. yuk simak!

1. Pilih jenis olahraga

Hal pertama yang terpenting adalah untuk memilih olahraga terentu yang paling disuka, misalnya yoga, zumba, bersepeda, jogging atau berenang.

Jennifer menyarankan agar tidak melakukannya secara bersamaan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News