Awas! Ternyata Ini Bahaya Mengonsumsi Minyak Ikan 

GenPI.co - Minyak ikan sangat baik untuk kesehatan. Terdapat sumber asam lemak omega-3 eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA). 

Minyak ikan terbuat dari ikan berlemak seperti salmon, mackerel, tuna, herring dan masih banyak lagi sangat baik untuk kesehatan. 

BACA JUGA: Nasibnya Paling Mujur Sedunia, Zodiaknya Bisa Baca Pikiran Orang

Biasanya minyak ikan dikonsumsi dalam bentuk suplemen makanan. Namun, mengonsumsinya secara berlebihan akan menimbulkan efek samping tertentu. 

Berikut bahaya atau efek samping mengonsumsi minyak ikan secara berlebihan.

BACA JUGA: Bahaya Makan Keripik Singkong Ternyata Sangat Mengerikan!

1. Tekanan darah rendah 

Beberapa penelitian mengatakan, pasien dialisis yang mengonsumsi 2 gram suplemen minyak ikan per hari bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News