GenPI.co 
GenPI.co - Jangan sepelekan. Kulit buah biasanya tak ada gunanya dan langsung dibuang. Padahal, beberapa kulit buah menyimpan konsentrasi vitamin dan zat-zat lain yang berguna untuk tubuh.
Pakar kesehatan menyarankan untuk tidak sembarangan mengupas dan membuang kulit buah bila ingin mendapatkan manfaat untuk kesehatan yang maksimal.
BACA JUGA: Khasiat Ampas Teh Celup Sangat Dahsyat, Wanita Pasti Ketagihan
Berikut jenis kulit buah yang baik untuk diolah menjadi jus dan ampuh bagi kesehatan:
1. Buah pisang
Menurut penelitian kulit pisang memiliki manfaat yang tinggi untuk kesehatan. Sebab, ekstrak pada kulit pisang dapat mengatasi depresi yang membantu hormon untuk mengatasi stres.
Tak hanya itu, dalam kulit pisang juga terkandung lutein yang bisa menyehatkan retina untuk menurunkan risiko terkena penyakit katarak.
Olahan yang dapat dicoba adalah kulit pisang yang dijadikan sebagai campuran jus bersama dengan buahnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
