GenPI.co 
Untuk istri tentu harus mengupayakan memenuhi sumber makanan dengan kandungan makronutrien dan mikronutrien yang seimbang.
Makronutrien adalah nutrisi dari makanan yang memberikan asupan kalori atau energi bagi tubuh.
Salah satu sumber mikronutrein adalah berasal dari karbohidrat.
Baik kualitas dan kuantitas dari karbohidrat berpengaruh terhadap metabolisme, memengaruhi sensitivitas insulin pada individu yang sehat.
Selain itu ada pula lemak dan protein. Konsumsi protein tidak mempengaruhi fungsi dari reproduksi.
Selain itu, diperlukan juga untuk pembentukan sel sehingga diet protein yang seimbang dibutuhkan.
Makanan yang mengandung protein seperti daging sapi, ikan, ayam, dan kacang-kacangan.
Tidak hanya untuk sang istri saja, suami juga perlu untuk memperhatikan kualitas makananannya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
