Remeh! Manfaat Buah Jambu Air Ternyata Sangat Mencengangkan

1. Mencegah Dehidrasi

Jumlah air pada jambu air membuat orang yang mengonsumsi dapat terhindar dari kekurangan cairan tubuh. 

Hal ini juga bermanfaat bagi wanita hamil yang kerap mual dan muntah sehingga kekurangan cairan dalam tubuh.

BACA JUGA: Tubuh Vanessa Angel Singset Usai Melahirkan, Ini Rahasianya

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin C dan komponen anti-jamur dan anti-bakteri dalam jambu air berperan penting dalam sistem pertahanan tubuh dalam memerangi racun yang masuk ke dalam tubuh.

3. Memelihara Tulang dan Gigi

29 miligram kalsium per 100 miligram jambu air sangat bermanfaat dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi dan mencegah osteoporosis. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News