Gula Darah Naik? Netralkan dengan Sentuhan Ajaib 

Sangat disarankan untuk cukupi kebutuhan minum air putih untuk tertap terhidrasi dan membantu tubuh mengatur serta menurunkan gula darah.   

2. Melakukan Suntikan Insulin 

Pada kasus yang parah, baik orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 bisa menyuntikkan insulin dengan dosis yang sedikit lebih banyak untuk kembali mengamankan kadar gula. Tapi perlu diingat, seberapa banyak kamu menyuntikkanya tetap harus sesuai dengan situasi dan anjuran dokter.   

BACA JUGA: Penuh Hoki! Zodiaknya Jadi Penguasa Keuangan Darat Hingga Udara

3. Olahraga 

Olahraga memang bermanfaat, tapi sebelum melakukannya kamu perlu memastikan bahwa tubuh memiliki sedikit insulin baik secara alami atau melalui injeksi. Sebab jika tidak ada insulin, hal tersebut malah akan menyebabkan kondisi katoasidosis diabetes.

Oleh karena itu, orang dengan diabetes tipe 1 yang kadar gulanya sedang naik tidak disarankan untuk berolahraga.

Secara keseluruhan, sebuah studi yang diterbitkan dalam Diabetes Care menunjukkan bahwa glukosa darah orang yang telah berolahraga setidaknya 10 menit bisa menurun rata-rata 17 persen. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News