Berat Badan Turun dengan Ajaib, Ini Rahasianya

GenPI.co - Yang punya masalah obesitas jangan galau dulu ya. Ada cara ajaib untuk turunkan berat badan dalam tujuh hari. Rahasianya ada di sini.

Seperti dikutip dari Woman & Home, berikut ini cara menurunkan berat badan dalam tujuh hari.

1. Pantangan

Cara menurunkan berat badan dalam seminggu ini melarangmu untuk mengonsumsi karbohidrat olahan seperti kue kering, roti putih, pasta putih, atau kentang. Kamu juga sangat dianjurkan untuk menghindari konsumsi gula, baik yang berupa permen ataupun minuman bersoda.

BACA JUGA: Dewa Rezeki Ada di Sisi, Bisnis Zodiak Ini Bakal Terbang Tinggi

Selain itu, kamu juga tidak diperkenankan untuk mengonsumsi alkohol. Cara menurunkan berat badan ini mungkin memang sedikit sulit, namun jika kamu berhasil melakukannya maka kamu akan melihat perubahan yang lebih baik pada tubuhmu.

2. Sarapan

Untuk menurunkan berat badan dalam tujuh hari, kamu perlu menjaga konsumsi makan pagimu, karena diet bukan berarti kamu tidak memerlukan sarapan pagi. Cara menurunkan berat badan ini bisa kamu lakukan dengan memilih sarapan sehat seperti gandum, buah-buahan, dan yogurt rendah lemak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News