Rambut Terus Berguguran? Cara ini Mungkin Bisa Membantu

Namun jika sampo tidak membantu, mungkin kamu perlu coba teknik memijat dan latihan berikut untuk menggantikan rambut rontok dengan helai-helai baru.

10 Agustus 2020 15:10 10 Agustus 2020 15:10
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred

Rambut Terus Berguguran? Cara ini Mungkin Bisa Membantu - GenPI.co

Ilustrasi. (Foto: Elements Envato)

Pijat kepala India

Pijat kepala India adalah praktik kuno Ayurveda yang melibatkan gerakan ritmis pada titik-titik akupresur yang secara tradisional disebut titik Marma.

Latihan leher

Latihan leher adalah cara lain yang bagus untuk mendapatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Kamu cukup melakukan gerakan depan-ke-belakang dan sisi-ke-sisi dengan kepala yang akan meregangkan otot leher.

Pose yoga

Latihan yoga secara teratur sangat bermanfaat untuk membuat rambut subur dan mencegah rambut rontok.

Salah satu yang bisa dilakukan adalah Uttanasana. Pose mencium lutut dalam kondisi berdiri ini dilakukan untuk mengatur aliran darah ke kulit kepala dan juga mengurangi stres yang merupakan penyebab utama rambut rontok.